COVER-FIBRE ÉCLAIRAGES

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Couvrir les graines de pin

Les graines de pin sont riches en fibres et nutriments essentiels. Elles peuvent être consommées crues ou cuites.

  • Consommer des graines de pin crues
  • Ajouter des graines de pin aux salades
  • Utiliser les graines de pin dans les pâtisseries
  • Faire une purée de graines de pin

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